Первый день прошёл ,я справилась,правда очень хотелось есть сводило желудок .
Первый день завтрак : Кофе с молоком ,50гр бородинского хлеба,15гр сливочного масла
обед: Кофе с молоком 2яйца в крутую,30гр чёрного хлеба,10гр сливочного масла
1ужин 17.30 овощи ,резаные 30гр,1чайная ложка оливкого масла.
2ужин 20.00 лосось консерва 180гр пюре картофельное 1ст.ложка,чёрный хлеб 25гр,чай зелёный..
За день 2 стакана минералки смешанной с яблочным соком.

@настроение: устала

@темы: еда